Naturel, l’allaitement ?
Les premiers jours de la vie de bébé sont extraordinaires. Ils ne sont pas faciles, non, mais ils nous mettent en face de tous nos a priori, nous confrontent à la réalité d’être parents. Là, il faut assurer, on n’a pas le choix. Et la première grande décision à prendre, c’est la façon de nourrir notre enfant.
J’ai pour ma part opté pour l’allaitement. C’est une décision importante qui, de ce que j’ai pu en voir jusqu’ici, a beaucoup plus d’impact sur ma vie que ce que j’aurais pu en penser !
Ce que j’ai pu lire dans les livres à ce propos, le voilà : l’allaitement est provoqué par la mise au sein du nouveau-né. Cette mise au sein stimule la lactation, qui dans les premiers jours est constituée du colostrum. Le volume de colostrum produit est très faible (quelques millilitres – j’ai tiré ce liquide 2 jours après l’accouchement et j’ai produit… 1,4 mL !!!), c’est normal, c’est ce qui fait que bébé perd du poids les premiers jours, le temps que tout se mette en route. Normalement, au bout de 2/3 jours, la montée de lait se fait et le volume produit augmente : quelques millilitres, puis quelques dizaines de millilitres, et ensuite la production augmente avec la prise du bébé.
L’angoisse du troisième jour
Tout se fait donc « naturellement ». Mais ce qu’on oublie de dire souvent, c’est que l’angoisse de la maman pendant la mise en place de l’allaitement est elle aussi naturelle, et aussi qu’un bébé ne se laisse pas mourir de faim. Deux choses que j’aurais bien aimé que les sages-femmes me disent à la maternité.
Trois jours après l’accouchement, c’est normalement le moment de la montée de lait, mais c’est aussi celui de la perte de poids maximale du bébé et enfin, c’est le moment où on a le taux d’hormones dans les chaussettes… Autant dire que tout est réuni pour une méga déprime, pour peu que la montée de lait ait un peu de retard ou que le bébé ait perdu un peu plus de poids que la norme. La norme est l’ennemie de l’allaitement, c’est ce que j’ai compris de toute cette expérience : les 10% de perte de poids, les 3 heures entre deux tétées, les volumes de lait produits par jour… Tout ça, c’est à prendre avec beaucoup, beaucoup de recul.
Bébé sait mieux que nous
En fait le seul indicateur, c’est bébé : quand il pleure, il y a de grandes chances qu’il ait faim… Même si on lui a donné 20 minutes avant. Alors zou, au sein. Et si ça ne marche pas, il y a la couche sale, le rot qui n’a pas été fait, le caca qui ne passe pas… Plein d’explication qui sont des pistes pour agir ou pour faire un câlin en attendant… que ça passe.
Un petit schéma issu du site de la Leche League m’a aidé à comprendre comment ça se passe concrètement quand bébé tète :
C’est donc normal que bébé s’arrête, « tétouille »… La tétée est d’autant plus longue qu’on a moins de canaux lactifères. Une conseillère en allaitement de la ville de Paris est venue à la maison peu après mon retour, et m’a expliqué que nous avions en moyenne une quinzaine de canaux… Mais que certaines d’entre nous en avait seulement 7, et d’autres 20. Pour ces dernières, la tétée est expédiée en 10 minutes. Pour les autres c’est plus long !
La Leche League
Cela fait maintenant presque 2 mois qu’Hadrien est né et l’allaitement est bien en place maintenant. J’ai eu la chance d’être bien entourée par ma famille, d’avoir la visite de la conseillère… Ce n’est pas le cas de toutes, et si vous avez besoin d’information je vous conseille de faire un tour sur le site de la Leche League, et notamment la partie « déroulement de la tétée ». Dommage que cette association ne distribue pas des feuillets d’information dans les maternités, car leur site est vraiment une mine d’or d’explications, de conseils et de contacts…
J’aimerai continuer à allaiter le plus longtemps possible, mais depuis le début je me dis toujours la même chose : mon ressenti passe toujours avant. Si c’est trop dur, trop pénible ou trop prenant, si un jour le temps que j’y passe et l’énergie que j’y mets sont une trop grosse charge pour mon équilibre, il y aura toujours les formules infantiles… Et ce sera très bien !
Dans tous les cas pour cette étape importante, rien de vaut l’échange : pour les mamans qui lisent ce billet, comment avez-vous géré l’alimentation de votre nouveau-né ?
tiphaine dit :
Le 28 mars 2012 - 18:05
je pense que tu as raison de penser à vos deux équilibres… mais c’est difficile pour toi à ce point? pourquoi donc, tu y passes 30 minutes à chaque fois? tu sais que tu peux boire des infusions de fenouil pour augmenter ton flux, ici en suisse on a un médicament qui marche très bien : stimulact produit par amavita(des gelules de fenouil et de malt)
pour ma part, heureusement que j’ai bien été encadrée par mes sage-femmes, car entre les mauvais conseils du pédiatre et la douleur vraiment difficile (à en pleurer) jusqu’aux 2 mois de Raphaël, j’aurais abandonné autrement.
oui, le livre de la leche league, je le trouve assez bien fait mais manque quelques conseils un peu moins pro-allaitement : par exemple, il me semble que selon ce livre, il est bon d’utiliser les tétées en « consolation ». eh bien à force de consolation, Raphaël peine à lacher mes tétons, donc en gros JE suis sa tétine (pas malin).
à la lecture de ton billet je comprends que je devais sans doute avoir beaucoup de canaux lactifère car raphael a toujours expédié ses tétées en à peu près 5 minutes! aussi j’ai allaité exclusivement Raphaël jusqu’à ses 6 mois, et puis j’ai diversifié son alimentation ensuite. avec le recul, comme c’était bien les tétées exclusives! pas de repas à préparer ni de nourriture partout par terre!
j’ai pu mesurer les bienfaits de l’allaitement à ce que lorsque je faisais un rhume (avec force éternuments et toussotement sur mon bébé) Raphaël lui, restait parfaitement sain. et aujourd’hui encore, raphaël a fait une gastro commencée mardi (il a mangé du sable dans un bac à sable… mais la pédiatre n’a pas semblé y voir la cause) qui l’a rendu vraiment malade mercredi. nous sommes jeudi et c’est déjà fini. résistant ce bébé non???
Brice dit :
Le 28 mars 2012 - 22:55
Une mère avec 30 canaux lactifères, un bébé qui ne tombe jamais malade… moi je pense que si vous évitez la kryptonite vous avez de beaux jours devant vous ! 😉
Ghislaine dit :
Le 28 mars 2012 - 23:17
Ce n’est pas insupportable parce que sinon je ne le ferais pas 🙂 mais les tétées durent en moyenne 20 minutes, alors ça occupe pas mal ! Et parfois les tétées sont des tétées-câlins, qui peuvent durer 30 ou 45 minutes… Mais quand je tire mon lait ça prend environ 20 minutes pour produire 100mL, c’est peu, surtout quand Brice lui donne en 3 minutes !
Brice dit :
Le 28 mars 2012 - 22:59
Ce qui est intéressant aussi, c’est que lorsque je lui donne ton lait au biberon les soirs ou tu n’es pas là, il déglutit ça en une traite comme un shot de téquila ! Je te laisse imaginer le graphique des 100 ml avalés en 3 minutes…
Il y a d’ailleurs une nuance à préciser : on peut allaiter ou donner du lait maternisé, et on peut le faire à la demande ou préparer les biberons et donner à heure fixe – ce qui fait 4 combinaisons et pour chacune d’elle une situation différente à la fois pour le bébé et la maman.
C’est la « Matrice du BBG » (le bébé de Ghislaine) ! 😉
Ghislaine dit :
Le 28 mars 2012 - 23:18
Le parallèle avec le shot de téquila est amusant, je ne me souviens plus de ce que j’ai bu avant de tirer mon lait ce matin 😀 (je plaisante évidemment).
Morgane dit :
Le 29 mars 2012 - 13:03
Je viens souvent lire ton blog que je trouve très interressant mais je n’ai pas encore eu l’occasion de commenter. Mais là, dans ces moments, comme tu le dis, le partage d’expérience est très utile, surtout lorsqu’il s’agit d’un premier bébé (parce que je trouve qu’on est un peu laissé toute seule face à cet inconnu, la découverte de la maternité). Les questions fusent, les angoisses aussi….
Je n’ai allaité Erwan que pendant un mois, justement parce que j’avais peur de ne pas le nourrir assez, que mon lait ne soit pas assez bon pour lui vu que je ne m’alimente pas super bien. Et puis je voulais être une super maman qui gère tout : bébé, la bouffe, le ménage de la maison, le repassage…..et durant le premier mois quand bébé mange toutes les 3 heures, voire moins, c’est juste impossible!! J’étais trop fatiguée et mes montées de lait se sont arrêtées toutes seules…ce n’est donc pas vraiment moi qui ait dit stop mais mon corps….et la frustration est d’autant plus grande alors :-/ . Aujourd’hui je me dis que si je devais avoir un autre bébé, je m’écouterai plus, dormirai plus….parce que ça ne dure pas très longtemps au final et il est indispensable je pense que ce moment, la mise en place de l’allaitement, soit dédié à bébé, le reste on a le temps après….et puis comme tu dis il faut juste s’écouter, bien sûr perserver dans les moments où on n’a plus envie (parce que parfois aussi ça fait mal, genre les crevasses 🙁 ) mais accepter aussi quand notre corps décide que c’est fini. Vouloir à tout prix continuer c’est source de stress et comme bébé est une véritable éponge tu lui communiques et le cercle vicieux débute.
Le fait de tirer son lait et de permettre au papa de nourir son enfant est non seulement important parce que ça l’implique aussi dans les premiers mois de son bébé mais c’est aussi une aide précieuse quand on n’en peut plus.
Je te souhaite d’immenses moments de bonheur avec ton fils, profite bien, ça passe (trop) vite….même si chaque période est magique, celle là, cette fusion avec bébé c’est juste <3
Ghislaine dit :
Le 29 mars 2012 - 13:41
Merci Morgane pour ton commentaire ! En te lisant je me rends compte que j’ai complètement « oublié » de parler de la douleur. Et c’est vrai que c’est un facteur supplémentaire de découragement.
Pour ma part j’ai eu mal pendant presque 3 semaines. J’ai essayé les bouts de sein en silicone (ça n’a pas marché pour moi), la lanoline (une crème grasse à mettre sur les tétons qui protège et aide à cicatriser, ça a bien aidé), et comme tu dis, la patience et la persévérance.
C’est fou comme on pense rapidement que notre lait n’est pas bon… Ce n’est pourtant quasiment jamais le cas ! D’après ce que j’ai lu, le bébé ‘passe avant », ce qui signifie que si on manque de calcium par exemple, notre organisme va puiser dans nos réserves pour que le lait apporte la bonne quantité de calcium au bébé. Idem pour les autres nutriments et les vitamines…
Quant au ménage, je ne te cache pas que la maison n’a pas été très bien rangée ni hyper propre le premier mois. On ne peut pas tout faire, et en plus le ménage ça a jamais été mon truc 😀 ! J’ai eu la chance tout de même d’être aidée à ce niveau là, et c’est vrai que c’est quasi indispensable vu la fatigue… Qui n’est pas due qu’à l’allaitement d’ailleurs !
Brice dit :
Le 31 mars 2012 - 07:51
A propos de tirer son lait et de permettre au papa de nourrir son enfant, je voudrais témoigner d’une chose qui est rarement mentionnée : dans les premières semaines, il est difficile d’établir le contact avec le bébé et notamment le contact visuel. Mais quand il tête un sein ou un biberon, le bébé est très concentré sur la personne qui le lui donne… Et regarde dans les yeux ! Ou alors il fait semblant mais dans tous les cas c’est très émouvant. Moi la première fois que j’ai eu un contact visuel avec notre fils c’est en lui donnant le biberon et ça… c’est vraiment super ! 🙂
tiphaine dit :
Le 29 mars 2012 - 14:34
lol! @ Brice : je ne sais pas si on a évité la kryptonite, mais en tout cas on a évité le radon!
ceci dit, si la tétée proprement dite de raphael était expédiée en 5 minutes, ensuite commencait le machouillage du téton pour le plaisir, donc les 20 minutes dont tu nous parles ne me paraissent pas extraordinairement longues! tu peux toujours lire en attendant! (même si les spécialistes disent que l’on ne devrait rien faire d’autre pendant la tétée, moi je l’ai fait). et sinon, lorsque je tirais mon lait, pour aller plus vite et produire plus j’avais pris l’habitude de mettre raphael a un sein, et le tire lait à l’autre. meme si ce n’est pas évident techniquement parlant, cela a été efficace, car bébé est bien plus doué pour stimuler la lactation qu’un tire-lait!
Ghislaine dit :
Le 29 mars 2012 - 15:36
Merci pour le « truc » du tirage de lait en même temps que la tétée, je vais essayer ! Jusqu’ici je regardais les photos d’Hadrien, c’est sympa aussi 🙂
Brice dit :
Le 31 mars 2012 - 07:54
Ok ! il faut que quelqu’un le dise alors je m’y colle : N’IMPORTE QUEL HOMME voudrait machouiller tes têtons pendant 20 minutes (à part moi bien entendu qui suis marié et qui machouille donc déjà), mais je pense vraiment que sur ce blog on devrait s’en tenir à l’allaitement… 😀
Ghislaine dit :
Le 31 mars 2012 - 11:00
Faut-il que je modère ce commentaire ?!? J’espère que personne ne croira que tu me mâchouilles les seins pendant 20 minutes…
tiphaine dit :
Le 31 mars 2012 - 15:54
allez je vais me fendre d’un grand LOL! ;-D